Les émotions

Nos émotions sont nos plus merveilleuses messagères. Elles nous parlent de nous. Elles nous aident à nous connaître et à évoluer. 

Lorsqu'une situation nous contrarie ou nous attriste fortement, notre énergie chute et nos émotions sont menées à rude épreuve. Stress, anxiété, colère, pleurs, voir douleurs physiques. 

Notre corps nous parle. Des processus intérieurs s'activent et demandent à être conscientisés. 

Le plus souvent, le réflexe que nous avons face à des situations contrariantes est de céder aux reproches, aux jugements, à la colère, à la tristesse. 

Et si nous essayions de voir ces situations sous un angle différent. 

Si nous nous posions ces quelques question:

-Pour développer notre propre sécurité sans attendre que le changement vienne de l'autre, que pourrions-nous faire d'autre que de "tomber malade" ?
-Pour que cette situation ne nous contrarie plus, pour qu'elle n'ait plus d'emprise sur nous, que pouvons-nous faire ?
-Quelle solution pouvons-nous apporter ? Quelle action pouvons-nous poser ? 

Lorsque l'émotion nous envahit, nous pouvons essayer de comprendre à quoi correspond cette vague qui nous submerge et ce qu'elle dit de nous. 

L'Autre a bien le droit d'être et de faire comme il en a envie. Là n'est pas le problème. 

Par contre, penchons nous sur ce qui nous concerne directement : notre réaction et l'émotion qu'elle suscite en nous. Celle-ci nous appartient et demande à être analysée.

De quoi avons nous peur ? Quel est notre manque ? 

Il est de notre responsabilité de comprendre notre manque et de trouver alors de nouveaux comportements à mettre en place pour y répondre nous même. C'est ainsi que nous nous en libérerons. 

À nous de puiser dans notre potentiel et dans nos possibilités pour découvrir d'autres réponses que la chute énergétique, la chute émotionnelle, et la maladie.

En nous réappropriant ce qui nous appartient, en prenant conscience de nos besoins et de nos manques, nous pouvons traverser nos émotions et tirer parti de leur message.

De nouveaux comportements sont à adopter. 

Les reproches et les jugements alors disparaissent pour laisser place à de nouvelles capacités d'autonomie.

Toutes nos émotions nous mènent à nous même à condition de les interpréter correctement.

On ne manque que de soi. Apprenons à nous suffire. Ce qui suit sera purs cadeaux de la Vie.

Marie Chauderon(Facebook)

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